17. Februar 2023 - 15:30


Liebe Kolleg*innen,

hiermit laden euch das Referat Schulische Fortbildung der GEW und die Bildungsvereinigung Arbeit und Leben zur folgenden Veranstaltung ein:
Achtsamkeit.

Dieser seltsam schüchterne Begriff hat eine beispiellose Trend-Karriere hinter sich. Denn immer mehr Menschen leiden unter der enormen Geschwindigkeit, in der sich die Arbeitsbedingungen verändern. Nicht selten geht dies einher mit einer verwirrenden Informationsflut, Arbeitsdruck, steigende Konflikte am Arbeitsplatz sowie fehlende Lebensbalance. Die hiermit verbundenen Turbulenzen werden in Zukunft zunehmen. Es ist daher wichtig, wirksame Gegenpole zu kennen, und diese im Berufsalltag effektiv einzusetzen.

Unser Achtsamkeits-Training ist ein professionelles und wirkungsvolles Verfahren zur Stress- und Burnout-Prophylaxe. Die Teilnehmenden lernen dem Stress dort entgegenzuwirken, wo er entsteht. Das Training mobilisiert die inneren Ressourcen der Teilnehmenden und unterstützt sie darin, ihre gesundheitliche Balance in eigener Verantwortung aufrecht zu erhalten. Hierzu gehören Innehalten, Entschleunigung, Achtsamkeit und Stille.

Dies hat unmittelbar positive Auswirkungen auf den beruflichen Alltag. Teilnehmende berichten von mehr Energie und Arbeitszufriedenheit sowie der Fähigkeit, ihre Aufgaben mit mehr Klarheit, Ruhe und Effektivität auszuführen

 
Seminarnummer: 23OL4513
Termine:

Modul 1: Fr., 17.02.2023

Modul 2: Fr. 03.03.2023

Modul 3: 17.03.2023

Modul 4: 14.04.2023

Jeweils 15:30 – 18:30 Uhr

 
Referent*in: Max Jacobsen, Justus Ludwig
Ort: Online, Zugangslink wird nach der Anmeldung mitgeteilt
Kosten: Für GEW-Mitglieder: 175 € Für Nicht-Mitglieder: 225€
Hinweis: Für Studierende ist eine GEW-Mitgliedschaft kostenlos
Anmeldung unter: per Mail an oldenburg@aul-nds.de Anmeldeschluss: 10.02.2023

Kontaktadresse für Nachfragen: kevin.mennenga@aul-nds.de

Die Veranstaltung findet in der pädagogischen Verantwortung der Bildungsvereinigung Arbeit und Leben Niedersachsen Nord statt.